La naturopathie et moi

Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai aimé prendre soin des autres. Le bien-être de mes amis et de ma famille était une chose sur laquelle je veillais avec beaucoup d’attention. Je n’avais cependant pas identifié que cela pouvait guider mes choix professionnels.

Après une première carrière dans le domaine du e-commerce, un parcours riche d’expériences et de rencontres, le besoin de me recentrer sur l’humain et de partager des principes de prévention pour une santé naturelle et durable s’est imposée. Mes collègues de l'époque peuvent témoigner que je n'étais jamais avare de conseils sur la nutrition ou les remèdes naturels des petits maux du quotidien (j'en ai même saoulé certains, c'est sûr !).

Ayant fait la connaissance de la naturopathie il y a une dizaine d’années, je me suis rendue compte qu’elle cochait toutes les cases en tant que médecine complémentaire alternative, offrant un bilan hyper détaillé et accompagnement très complet, totalement individualisé. Elle faisait la promotion de la prévention, tant dans la santé physique que psychique. 

Pour moi, la santé des jeunes années n’est pas garantie à vie. Nous sommes les seuls responsables de l’entretien de notre véhicule-corps, et nous n'en aurons pas un de rechange. Il faut le préserver en connaissant les facteurs qui participent à sa dégradation trop rapide, pour avoir la chance d’avancer en âge avec le moins de troubles possible, et de bénéficier longtemps d'une belle vitalité et soif de vie.

Ma formation

Amoureuse du naturel et de l’humain, je suis en même temps quelqu’un qui aime “comprendre comment ça marche”. J’ai donc choisi une école qui propose un solide socle de connaissances scientifiques. Je ne pouvais pas concevoir de m’occuper de la santé sans comprendre les mécanismes qui entrent en jeu dans les troubles et les symptômes qui me seraient exposés lors de mes futures consultations. 

J’ai suivi une formation de 2 ans et demi en cours du soir, et totalisé 1200 heures d’investissement pour me préparer à être une naturopathe investie et bien outillée. À l’issue de cette formation, j’ai reçu une certification en tant que naturopathe, praticienne en santé naturelle.

Mon école : l'ESN

École de Santé Naturelle
5bis rue Auguste Comte
75006, Paris

Ma pratique

En piochant dans les nombreuses techniques naturelles et les enseignements qu’on nous a exposés (phyto-aromatologie, pharmacologie, nutrition et micronutrition, hygiène psycho-émotionnelle), je propose de trouver celles qui correspondront le mieux à vos besoins, à votre état physique et émotionnel, ainsi qu'à votre mode de vie. 

L’accompagnement que j’offre est ultra personnalisé, toujours bienveillant et basé sur une relation de partenariat et de confiance.

Pour en savoir plus sur ce que je propose et trouver ce qui vous correspond le mieux, lire l'article suivant :

Pourquoi consulter un naturopathe

Un rendez-vous avec votre projet de reconquête de santé

L'entretien de bilan est un espace d’écoute et de non jugement, pour faire le point sur votre santé globale (physique, mentale et émotionnelle). Je propose des techniques adaptées à votre profil et votre situation, vous permettant de retrouver petit à petit une vie plus harmonieuse.

Mon objectif est aussi pédagogique. Il consiste aussi à vous guider vers une autonomie dans la gestion de votre santé. Je vous donne des clés, mais vous seul pouvez les actionner.

Il est possible que pendant l'accompagnement je juge nécessaire d’orienter un client vers d’autres spécialistes en vue d'une prise en charge complémentaire. Je m’engage alors à faire preuve d’honnêteté et de transparence.

Mon accompagnement en respithérapie

La façon dont nous respirons peut influencer beaucoup notre état de santé et nos émotions. Elle peut être l'origine de problèmes respiratoires, cardiaques ou être dégradée en cas de stress important.  

Formée en respiration thérapeutique à la (R) académie, j'accompagne aussi certaines pathologies chroniques ou résultant d'accidents de vie grâce à des techniques de respiration personnalisées. Voyez l'article ci-dessous pour plus de détails sur cette pratique.

Qu’est-ce que la respithérapie

En apprenant à respirer de manière efficace, nous aidons notre corps à mieux s’adapter et à rester en équilibre, peu importe notre âge. C’est un moyen simple et durable de prendre soin de sa santé. 

La respiration est aussi une clé pour prévenir de nombreux troubles.